Sapere cosa c’è nel piatto

Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour

Calorie e valori nutrizionali

210
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.40 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 210 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 40 g 15%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 469 mg 20%
  • Colesterolo 0,12 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,1 µg 0%
  • Vitamina C 0,87 mg 1%
  • Vitamina D 0,01 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 34,2 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16,5 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnesio 40,9 mg 10%
  • Fosforo 138 mg 11%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,24 mg 26%
  • Manganese 0,71 mg 31%
  • Selenio 5,2 µg 9%
  • Iodio 4,3 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2105,9 g40 g1,8 g
50 g50 g1052,9 g20 g0,9 g
150 g150 g3158,8 g60 g2,8 g
200 g200 g42012 g80 g3,7 g
250 g250 g52515 g100 g4,6 g

Domande su multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour

Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?

100 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour: 210 kcal, 5,9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?

50 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour: 105 kcal, 2,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?

150 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour: 315 kcal, 8,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?

200 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour: 420 kcal, 12 g di proteine, 80 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?

250 g di multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour: 525 kcal, 15 g di proteine, 100 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse