Sapere cosa c’è nel piatto
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 229 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 427 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 17,8 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 41,7 mg 10%
- Fosforo 144 mg 11%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,78 mg 34%
- Selenio 6,3 µg 12%
- Iodio 5,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Domande su multigrain bread, barley flatbread, industrial
Quante calorie ci sono in 100 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial: 229 kcal, 7,1 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial: 115 kcal, 3,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial: 344 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial: 458 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g di multigrain bread, barley flatbread, industrial: 573 kcal, 18 g di proteine, 112 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29802 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse