Sapere cosa c’è nel piatto
Muffin americano
Calorie e valori nutrizionali
non al cioccolato, commerciale
375
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.48 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 375 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 48 g 17%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 28 g —
- Sodio 250 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 64 mg 5%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 114 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,4 mg 17%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5 g | 48 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,5 g | 24 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 7,5 g | 72 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 10 g | 96 g | 39 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-738 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
