Sapere cosa c’è nel piatto

Muffin ai mirtilli

Calorie e valori nutrizionali

preparato in polvere, non preparato

293
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.60 g
Grassi3,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 293 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Carboidrati 60 g 22%
  • Grassi 3,3 g 4%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 33 g —
  • Sodio 479 mg 21%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 13 mg 3%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 48 mg 1%
  • Zinco 0,33 mg 3%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,28 mg 12%
  • Selenio 3,1 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2933,5 g60 g3,3 g
50 g50 g1471,7 g30 g1,6 g
150 g150 g4405,2 g89 g4,9 g
200 g200 g5867 g119 g6,5 g
250 g250 g7338,7 g149 g8,1 g

Domande su muffin ai mirtilli

Quante calorie ci sono in 100 g di muffin ai mirtilli?

100 g di muffin ai mirtilli: 293 kcal, 3,5 g di proteine, 60 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muffin ai mirtilli?

50 g di muffin ai mirtilli: 147 kcal, 1,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muffin ai mirtilli?

150 g di muffin ai mirtilli: 440 kcal, 5,2 g di proteine, 89 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muffin ai mirtilli?

200 g di muffin ai mirtilli: 586 kcal, 7 g di proteine, 119 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muffin ai mirtilli?

250 g di muffin ai mirtilli: 733 kcal, 8,7 g di proteine, 149 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3917 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse