Sapere cosa c’è nel piatto
Muesli with dried fruit
Calorie e valori nutrizionali
319
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.62 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 319 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,8 µg 0%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folati (B9) 49,3 µg 12%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Calcio 25,9 mg 2%
- Ferro 3,9 mg 21%
- Magnesio 72,1 mg 17%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 355 mg 8%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 2 mg 86%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 26,6 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,4 g | 62 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,7 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11 g | 93 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15 g | 124 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19 g | 155 g | 6,4 g |
Domande su muesli with dried fruit
Quante calorie ci sono in 100 g di muesli with dried fruit?
100 g di muesli with dried fruit: 319 kcal, 7,4 g di proteine, 62 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di muesli with dried fruit?
50 g di muesli with dried fruit: 160 kcal, 3,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di muesli with dried fruit?
150 g di muesli with dried fruit: 479 kcal, 11 g di proteine, 93 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di muesli with dried fruit?
200 g di muesli with dried fruit: 638 kcal, 15 g di proteine, 124 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di muesli with dried fruit?
250 g di muesli with dried fruit: 798 kcal, 19 g di proteine, 155 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse