Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 372 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 53 g 19%
  • Grassi 11 g 15%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 6,3 g 23%
  • Zuccheri 22 g —
  • Sodio 5,8 mg 0%
  • Colesterolo 0,05 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 33,8 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 52,1 mg 4%
  • Ferro 3,6 mg 20%
  • Magnesio 104 mg 25%
  • Fosforo 269 mg 22%
  • Potassio 519 mg 11%
  • Zinco 2,1 mg 20%
  • Rame 0,47 mg 53%
  • Manganese 2 mg 88%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3728,7 g53 g11 g
50 g50 g1864,4 g27 g5,7 g
150 g150 g55813 g80 g17 g
200 g200 g74418 g107 g23 g
250 g250 g93022 g134 g28 g

Domande su muesli with dried fruit and nuts

Quante calorie ci sono in 100 g di muesli with dried fruit and nuts?

100 g di muesli with dried fruit and nuts: 372 kcal, 8,7 g di proteine, 53 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di muesli with dried fruit and nuts?

50 g di muesli with dried fruit and nuts: 186 kcal, 4,4 g di proteine, 27 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di muesli with dried fruit and nuts?

150 g di muesli with dried fruit and nuts: 558 kcal, 13 g di proteine, 80 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di muesli with dried fruit and nuts?

200 g di muesli with dried fruit and nuts: 744 kcal, 18 g di proteine, 107 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di muesli with dried fruit and nuts?

250 g di muesli with dried fruit and nuts: 930 kcal, 22 g di proteine, 134 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34881 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse