Sapere cosa c’è nel piatto
Mixed vegetables, boiled, salt
Calorie e valori nutrizionali
28
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.2,9 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 320 µg 36%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 24,4 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 45,5 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14,4 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 12,2 mg 3%
- Fosforo 40,3 mg 3%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 0,58 µg 1%
- Iodio 26 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,4 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
Domande su mixed vegetables, boiled, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di mixed vegetables, boiled, salt?
100 g di mixed vegetables, boiled, salt: 28 kcal, 2,3 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mixed vegetables, boiled, salt?
50 g di mixed vegetables, boiled, salt: 14 kcal, 1,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mixed vegetables, boiled, salt?
150 g di mixed vegetables, boiled, salt: 42 kcal, 3,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mixed vegetables, boiled, salt?
200 g di mixed vegetables, boiled, salt: 56 kcal, 4,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mixed vegetables, boiled, salt?
250 g di mixed vegetables, boiled, salt: 70 kcal, 5,6 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3350 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse