Sapere cosa c’è nel piatto
Mela
Calorie e valori nutrizionali
sbucciata, essiccata
264
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.55.4 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 264 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 55.4 g 20%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 11.2 g 40%
- Zuccheri 50 g —
- Sodio 10 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 1.4 g | 55.4 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.7 g | 27.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 2.1 g | 83.1 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 2.8 g | 110.8 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 3.5 g | 138.5 g | 4 g |
Domande su mela
Quante calorie ci sono in 100 g di mela?
100 g di mela: 264 kcal, 1.4 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mela?
50 g di mela: 132 kcal, 0.7 g di proteine, 27.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mela?
150 g di mela: 396 kcal, 2.1 g di proteine, 83.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mela?
200 g di mela: 528 kcal, 2.8 g di proteine, 110.8 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mela?
250 g di mela: 660 kcal, 3.5 g di proteine, 138.5 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 435 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse