Sapere cosa c’è nel piatto
marzapane o pasta di mandorle
Calorie e valori nutrizionali
confezionato
432
caloriekcal per 100 g
Proteine5,8 g
Carb.70 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 432 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 70 g 26%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 60 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 13,5 µg 3%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,49 mg 21%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 5,8 g | 70 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,9 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 8,7 g | 106 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 12 g | 141 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 15 g | 176 g | 34 g |
Domande su marzapane o pasta di mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di marzapane o pasta di mandorle?
100 g di marzapane o pasta di mandorle: 432 kcal, 5,8 g di proteine, 70 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di marzapane o pasta di mandorle?
50 g di marzapane o pasta di mandorle: 216 kcal, 2,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di marzapane o pasta di mandorle?
150 g di marzapane o pasta di mandorle: 648 kcal, 8,7 g di proteine, 106 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di marzapane o pasta di mandorle?
200 g di marzapane o pasta di mandorle: 864 kcal, 12 g di proteine, 141 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di marzapane o pasta di mandorle?
250 g di marzapane o pasta di mandorle: 1080 kcal, 15 g di proteine, 176 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15201 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse