Sapere cosa c’è nel piatto
Mangostano
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
73
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.16.4 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 16.4 g 6%
- Grassi 0.5 g 1%
- Zuccheri 16.1 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fosforo 14 mg 1%
- Potassio 130 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.6 g | 16.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0.9 g | 24.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.2 g | 32.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.5 g | 41 g | 1.3 g |
Domande su mangostano
Quante calorie ci sono in 100 g di mangostano?
100 g di mangostano: 73 kcal, 0.6 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mangostano?
50 g di mangostano: 37 kcal, 0.3 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mangostano?
150 g di mangostano: 110 kcal, 0.9 g di proteine, 24.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mangostano?
200 g di mangostano: 146 kcal, 1.2 g di proteine, 32.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mangostano?
250 g di mangostano: 183 kcal, 1.5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-151 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse