Sapere cosa c’è nel piatto
mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, senza sale aggiunto, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 64 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 51 mg 4%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 256 g | 164 | 5 g | 38 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 512 g | 328 | 10 g | 75 g | 2,6 g |
| ½ porzione | 128 g | 82 | 2,5 g | 19 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 768 g | 492 | 15 g | 113 g | 3,8 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 655 | 20 g | 151 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,9 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3,9 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4,9 g | 37 g | 1,3 g |
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Domande su mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
100 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 64 kcal, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
1 porzione (256 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 164 kcal, 5 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
2 porzioni (512 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 328 kcal, 10 g di proteine, 75 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
½ porzione (128 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 82 kcal, 2,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
3 porzioni (768 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 492 kcal, 15 g di proteine, 113 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
4 porzioni (1024 g) di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 655 kcal, 20 g di proteine, 151 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
50 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 32 kcal, 1 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto?
150 g di mais dolce bianco in chicchi interi senza sale aggiunto: 96 kcal, 2,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
