Sapere cosa c’è nel piatto
mais dolce bianco sottovuoto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, senza sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 186 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ porzione | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 porzioni | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Domande su mais dolce bianco sottovuoto
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce bianco sottovuoto?
100 g di mais dolce bianco sottovuoto: 79 kcal, 2,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (210 g) di mais dolce bianco sottovuoto?
1 porzione (210 g) di mais dolce bianco sottovuoto: 166 kcal, 5,1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (420 g) di mais dolce bianco sottovuoto?
2 porzioni (420 g) di mais dolce bianco sottovuoto: 332 kcal, 10 g di proteine, 73 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (105 g) di mais dolce bianco sottovuoto?
½ porzione (105 g) di mais dolce bianco sottovuoto: 83 kcal, 2,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (630 g) di mais dolce bianco sottovuoto?
3 porzioni (630 g) di mais dolce bianco sottovuoto: 498 kcal, 15 g di proteine, 110 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (840 g) di mais dolce bianco sottovuoto?
4 porzioni (840 g) di mais dolce bianco sottovuoto: 664 kcal, 20 g di proteine, 147 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce bianco sottovuoto?
50 g di mais dolce bianco sottovuoto: 40 kcal, 1,2 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce bianco sottovuoto?
150 g di mais dolce bianco sottovuoto: 119 kcal, 3,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168543 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse