Sapere cosa c’è nel piatto
Maiale sfilacciato
Calorie e valori nutrizionali
111
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.6,6 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 272 mg 12%
- Colesterolo 16,3 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7,9 µg 1%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 15,6 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 11,4 mg 3%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 6,3 µg 11%
- Iodio 10,6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,9 g | 6,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,9 g | 9,9 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 13 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 17 g | 16 g |
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Domande su maiale sfilacciato
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Fonte: Fineli (Finland) 34473 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
