Sapere cosa c’è nel piatto

Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni

Calorie e valori nutrizionali

120
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.9 g
Grassi5,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Carboidrati 9 g 3%
  • Grassi 5,9 g 8%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 340 mg 15%
  • Colesterolo 45,8 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26,3 µg 3%
  • Vitamina C 0,97 mg 1%
  • Vitamina D 0,71 µg 4%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%

Minerali

  • Calcio 65,8 mg 5%
  • Ferro 0,86 mg 5%
  • Magnesio 19,5 mg 5%
  • Fosforo 116 mg 9%
  • Potassio 173 mg 4%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,07 mg 7%
  • Manganese 0,28 mg 12%
  • Selenio 9,3 µg 17%
  • Iodio 30,8 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1207,5 g9 g5,9 g
50 g50 g603,7 g4,5 g2,9 g
150 g150 g18011 g14 g8,8 g
200 g200 g24015 g18 g12 g
250 g250 g30019 g23 g15 g

Domande su macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni

Quante calorie ci sono in 100 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?

100 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 120 kcal, 7,5 g di proteine, 9 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?

50 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 60 kcal, 3,7 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?

150 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 180 kcal, 11 g di proteine, 14 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?

200 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 240 kcal, 15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?

250 g di macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni: 300 kcal, 19 g di proteine, 23 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34955 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse