Sapere cosa c’è nel piatto

Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Calorie e valori nutrizionali

137
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.27 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 3,7 g 7%
  • Carboidrati 27 g 10%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 240 mg 10%
  • Colesterolo 0,13 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,47 µg 0%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 15,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 31,7 mg 8%
  • Fosforo 85,9 mg 7%
  • Potassio 252 mg 5%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Manganese 1 mg 44%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 2,5 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1373,7 g27 g0,7 g
50 g50 g691,8 g13 g0,3 g
150 g150 g2065,5 g40 g1 g
200 g200 g2747,4 g54 g1,3 g
250 g250 g3439,2 g67 g1,7 g

Domande su lingonberry pie with rye crust, rönttönen

Quante calorie ci sono in 100 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

100 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 137 kcal, 3,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

50 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 69 kcal, 1,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

150 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 206 kcal, 5,5 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

200 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 274 kcal, 7,4 g di proteine, 54 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

250 g di lingonberry pie with rye crust, rönttönen: 343 kcal, 9,2 g di proteine, 67 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31769 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse