Sapere cosa c’è nel piatto
Cheese, cottage, light, 1% fat
Calorie e valori nutrizionali
59
caloriekcal per 100 g
Proteine10.8 g
Carb.2.4 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 10.8 g 22%
- Carboidrati 2.4 g 1%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 0.04 mg 0%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 0.32 mg 3%
- Selenio 3.1 µg 6%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 10.8 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5.4 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16.2 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 21.6 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1.5 g |
Domande su cheese, cottage, light, 1% fat
Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, cottage, light, 1% fat?
100 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 59 kcal, 10.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, cottage, light, 1% fat?
50 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 30 kcal, 5.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, cottage, light, 1% fat?
150 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 89 kcal, 16.2 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, cottage, light, 1% fat?
200 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 118 kcal, 21.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, cottage, light, 1% fat?
250 g di cheese, cottage, light, 1% fat: 148 kcal, 27 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1056 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse