Sapere cosa c’è nel piatto

Lenticchie mature

Calorie e valori nutrizionali

cotte

119

caloriekcal per 100 g

Proteine9,1 g

Carb.16 g

Grassi0,7 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	119	9,1 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	60	4,5 g	7,8 g	0,4 g
150 g	150 g	179	14 g	23 g	1,1 g
200 g	200 g	238	18 g	31 g	1,4 g
250 g	250 g	298	23 g	39 g	1,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie mature?

100 g di lenticchie mature: 119 kcal, 9,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie mature?

50 g di lenticchie mature: 60 kcal, 4,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie mature?

150 g di lenticchie mature: 179 kcal, 14 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie mature?

200 g di lenticchie mature: 238 kcal, 18 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie mature?

250 g di lenticchie mature: 298 kcal, 23 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) H730132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse