Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie mature
Calorie e valori nutrizionali
323
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.45 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 18 g 63%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 23 g | 45 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 35 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 47 g | 90 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 58 g | 112 g | 4,3 g |
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- Semi maturi secchi di lenticchie rosasecche358 kcal / 100 g
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Domande su lenticchie mature
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie mature?
100 g di lenticchie mature: 323 kcal, 23 g di proteine, 45 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie mature?
50 g di lenticchie mature: 162 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie mature?
150 g di lenticchie mature: 485 kcal, 35 g di proteine, 67 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie mature?
200 g di lenticchie mature: 646 kcal, 47 g di proteine, 90 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie mature?
250 g di lenticchie mature: 808 kcal, 58 g di proteine, 112 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) H725100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
