Sapere cosa c’è nel piatto

Lattuga romana

Calorie e valori nutrizionali

cos, cruda

caloriekcal per 100 g

Proteine1,2 g

Carb.1,3 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	14	1,2 g	1,3 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,8 g	2 g	0,2 g
200 g	200 g	28	2,4 g	2,6 g	0,3 g
250 g	250 g	35	3 g	3,3 g	0,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga romana?

100 g di lattuga romana: 14 kcal, 1,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga romana?

50 g di lattuga romana: 7 kcal, 0,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga romana?

150 g di lattuga romana: 21 kcal, 1,8 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga romana?

200 g di lattuga romana: 28 kcal, 2,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga romana?

250 g di lattuga romana: 35 kcal, 3 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) G107100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse