Sapere cosa c’è nel piatto
Latte
Calorie e valori nutrizionali
0% di grassi, bollito
35
caloriekcal per 100 g
Proteine3,2 g
Carb.5,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 35 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 45,8 mg 2%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,75 µg 0%
- Vitamina C 0,83 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 12,5 mg 3%
- Fosforo 93,7 mg 7%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 14,3 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0,3 g |
Alimenti simili
- Latte scrematofluido, 0.1% m.g.33 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scremato1,5% di grassi, trattato a temperatura ultra elevata44 kcal / 100 g
- Latte intero3,5% di grassi, bollito66 kcal / 100 g
- Latte fermentatosenza grassi, biologico, senza vitamina D aggiunta30 kcal / 100 g
- Latte vaccinoparzialmente scremato, UHT39 kcal / 100 g
- Yogurtda latte scremato, max. 0,5% di grassi48 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scrematofluido, 1% M.G.40 kcal / 100 g
- Latte parzialmente scrematofluido, 2% M.G.47 kcal / 100 g
- Latte al cioccolatoparzialmente scremato, 1,5% di grassi67 kcal / 100 g
- Latte evaporatomax. 1% di grassi85 kcal / 100 g
Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 35 kcal, 3,2 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 18 kcal, 1,6 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 53 kcal, 4,8 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 70 kcal, 6,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 88 kcal, 8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
