Sapere cosa c’è nel piatto
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 486 mg 21%
- Colesterolo 0,47 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,77 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,6 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 26,2 mg 6%
- Fosforo 82,6 mg 7%
- Potassio 115 mg 2%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,56 mg 24%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 2,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4 g | 34 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2 g | 17 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 10 g | 84 g | 17 g |
Domande su karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
100 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen: 221 kcal, 4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
50 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen: 111 kcal, 2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
150 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen: 332 kcal, 6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
200 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen: 442 kcal, 8 g di proteine, 67 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen?
250 g di karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen: 553 kcal, 10 g di proteine, 84 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31781 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse