Sapere cosa c’è nel piatto

Jam pie, shortbread crust with sour milk

Calorie e valori nutrizionali

348
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.53 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 348 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Carboidrati 53 g 19%
  • Grassi 12 g 16%
  • Grassi saturi 4,9 g 25%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 29 g —
  • Sodio 227 mg 10%
  • Colesterolo 10,3 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 40,6 µg 5%
  • Vitamina C 0,41 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 10 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 6,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Calcio 25,2 mg 2%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 54,5 mg 4%
  • Potassio 229 mg 5%
  • Zinco 0,35 mg 3%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,37 mg 16%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 6,7 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3484,4 g53 g12 g
50 g50 g1742,2 g27 g6,2 g
150 g150 g5226,7 g80 g19 g
200 g200 g6968,9 g107 g25 g
250 g250 g87011 g133 g31 g

Domande su jam pie, shortbread crust with sour milk

Quante calorie ci sono in 100 g di jam pie, shortbread crust with sour milk?

100 g di jam pie, shortbread crust with sour milk: 348 kcal, 4,4 g di proteine, 53 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di jam pie, shortbread crust with sour milk?

50 g di jam pie, shortbread crust with sour milk: 174 kcal, 2,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di jam pie, shortbread crust with sour milk?

150 g di jam pie, shortbread crust with sour milk: 522 kcal, 6,7 g di proteine, 80 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di jam pie, shortbread crust with sour milk?

200 g di jam pie, shortbread crust with sour milk: 696 kcal, 8,9 g di proteine, 107 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di jam pie, shortbread crust with sour milk?

250 g di jam pie, shortbread crust with sour milk: 870 kcal, 11 g di proteine, 133 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32279 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse