Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di scarola
Calorie e valori nutrizionali
cruda, con olio d’oliva, salata
142
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.0,8 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Fibre 1,6 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1,3 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2,6 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3,3 g | 1,9 g | 36 g |
Domande su insalata di scarola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di scarola?
100 g di insalata di scarola: 142 kcal, 1,3 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di scarola?
50 g di insalata di scarola: 71 kcal, 0,7 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di scarola?
150 g di insalata di scarola: 213 kcal, 2 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di scarola?
200 g di insalata di scarola: 284 kcal, 2,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di scarola?
250 g di insalata di scarola: 355 kcal, 3,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0573B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse