Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di scarola
Calorie e valori nutrizionali
cruda, con salsa per insalata – prezzemolo, succo di limone, con olio d’oliva, con sale
48
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.1,3 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 1,3 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Fibre 1,8 g 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Domande su insalata di scarola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di scarola?
100 g di insalata di scarola: 48 kcal, 1,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di scarola?
50 g di insalata di scarola: 24 kcal, 0,8 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di scarola?
150 g di insalata di scarola: 72 kcal, 2,3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di scarola?
200 g di insalata di scarola: 96 kcal, 3,1 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di scarola?
250 g di insalata di scarola: 120 kcal, 3,9 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0575B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse