Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di rucola
Calorie e valori nutrizionali
con salsa di pomodoro, cipolla, prezzemolo, aceto e olio, senza sale
25
caloriekcal per 100 g
Proteine2,3 g
Carb.0,7 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 25 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 0,7 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 1,5 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 1,8 g | 2,4 g |
Domande su insalata di rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di rucola?
100 g di insalata di rucola: 25 kcal, 2,3 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di rucola?
50 g di insalata di rucola: 13 kcal, 1,2 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di rucola?
150 g di insalata di rucola: 38 kcal, 3,5 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di rucola?
200 g di insalata di rucola: 50 kcal, 4,6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di rucola?
250 g di insalata di rucola: 63 kcal, 5,8 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0991B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse