Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di rucola
Calorie e valori nutrizionali
con condimento per insalata a base di prezzemolo, aceto di mele e olio d’oliva, con sale
48
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.0,6 g
Grassi3,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 3,5 g 4%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Domande su insalata di rucola
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di rucola?
100 g di insalata di rucola: 48 kcal, 2,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di rucola?
50 g di insalata di rucola: 24 kcal, 1,2 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di rucola?
150 g di insalata di rucola: 72 kcal, 3,5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di rucola?
200 g di insalata di rucola: 96 kcal, 4,7 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di rucola?
250 g di insalata di rucola: 120 kcal, 5,9 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0636B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse