Sapere cosa c’è nel piatto
Uovo sodo
Calorie e valori nutrizionali
134
caloriekcal per 100 g
Proteine13.5 g
Carb.0.5 g
Grassi8.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 13.5 g 27%
- Carboidrati 0.5 g 0%
- Grassi 8.6 g 11%
- Grassi saturi 3.2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 123 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62.4 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.51 mg 39%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerali
- Calcio 41 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 10%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 120 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 49.7 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13.5 g | 0.5 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.8 g | 0.3 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 20.3 g | 0.8 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 27 g | 1 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 33.8 g | 1.3 g | 21.6 g |
Domande su uovo sodo
Quante calorie ci sono in 100 g di uovo sodo?
100 g di uovo sodo: 134 kcal, 13.5 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uovo sodo?
50 g di uovo sodo: 67 kcal, 6.8 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uovo sodo?
150 g di uovo sodo: 201 kcal, 20.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uovo sodo?
200 g di uovo sodo: 268 kcal, 27 g di proteine, 1 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uovo sodo?
250 g di uovo sodo: 335 kcal, 33.8 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse