Sapere cosa c’è nel piatto
Ham
Calorie e valori nutrizionali
boiled, canned
176
caloriekcal per 100 g
Proteine12.8 g
Carb.7.1 g
Grassi10.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 12.8 g 26%
- Carboidrati 7.1 g 3%
- Grassi 10.6 g 14%
- Grassi saturi 3.8 g 19%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0.1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 12.8 g | 7.1 g | 10.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.4 g | 3.6 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19.2 g | 10.7 g | 15.9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 25.6 g | 14.2 g | 21.2 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 17.8 g | 26.5 g |
Domande su ham
Quante calorie ci sono in 100 g di ham?
100 g di ham: 176 kcal, 12.8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham?
50 g di ham: 88 kcal, 6.4 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham?
150 g di ham: 264 kcal, 19.2 g di proteine, 10.7 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham?
200 g di ham: 352 kcal, 25.6 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham?
250 g di ham: 440 kcal, 32 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.
Fonte: mvt 03.188 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse