Sapere cosa c’è nel piatto
Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 258 mg 11%
- Colesterolo 17 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38,6 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Calcio 80,8 mg 6%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnesio 29,9 mg 7%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,1 mg 12%
- Manganese 0,57 mg 25%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 7,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 13 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 6,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 19 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 32 g | 17 g |
Domande su ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 143 kcal, 6,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 72 kcal, 3,1 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 215 kcal, 9,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 286 kcal, 13 g di proteine, 26 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g di ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 358 kcal, 16 g di proteine, 32 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32794 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse