Sapere cosa c’è nel piatto

Grongo luccio

Calorie e valori nutrizionali

132

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Grassi5,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	132	22 g	–	5,3 g
50 g	50 g	66	11 g	–	2,7 g
150 g	150 g	198	34 g	–	8 g
200 g	200 g	264	45 g	–	11 g
250 g	250 g	330	56 g	–	13 g

Quante calorie ci sono in 100 g di grongo luccio?

100 g di grongo luccio: 132 kcal, 22 g di proteine, – di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di grongo luccio?

50 g di grongo luccio: 66 kcal, 11 g di proteine, – di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di grongo luccio?

150 g di grongo luccio: 198 kcal, 34 g di proteine, – di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di grongo luccio?

200 g di grongo luccio: 264 kcal, 45 g di proteine, – di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di grongo luccio?

250 g di grongo luccio: 330 kcal, 56 g di proteine, – di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: mext 10231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse