Sapere cosa c’è nel piatto

Grissini o panstick

Calorie e valori nutrizionali

senza sesamo

428
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.69 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 428 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Carboidrati 69 g 25%
  • Grassi 11 g 13%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 4,3 g 15%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 773 mg 34%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina E 3 mg 20%
  • Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folati (B9) 80 µg 20%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerali

  • Calcio 48 mg 4%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 66,3 mg 16%
  • Fosforo 188 mg 15%
  • Potassio 213 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,25 mg 28%
  • Manganese 0,36 mg 16%
  • Iodio 20 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g42811 g69 g11 g
50 g50 g2145,7 g34 g5,3 g
150 g150 g64217 g103 g16 g
200 g200 g85623 g138 g21 g
250 g250 g107029 g172 g26 g

Domande su grissini o panstick

Quante calorie ci sono in 100 g di grissini o panstick?

100 g di grissini o panstick: 428 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di grissini o panstick?

50 g di grissini o panstick: 214 kcal, 5,7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di grissini o panstick?

150 g di grissini o panstick: 642 kcal, 17 g di proteine, 103 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di grissini o panstick?

200 g di grissini o panstick: 856 kcal, 23 g di proteine, 138 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di grissini o panstick?

250 g di grissini o panstick: 1070 kcal, 29 g di proteine, 172 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7525 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse