Sapere cosa c’è nel piatto

Fruit jam, average

Calorie e valori nutrizionali

143
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.33 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 143 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zuccheri 32 g —
  • Sodio 1,8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 6,1 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 10,7 mg 1%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 13 mg 1%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 0,64 µg 1%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1430,7 g33 g0,2 g
50 g50 g720,4 g17 g0,1 g
150 g150 g2151,1 g50 g0,2 g
200 g200 g2861,4 g66 g0,3 g
250 g250 g3581,8 g83 g0,4 g

Domande su fruit jam, average

Quante calorie ci sono in 100 g di fruit jam, average?

100 g di fruit jam, average: 143 kcal, 0,7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fruit jam, average?

50 g di fruit jam, average: 72 kcal, 0,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fruit jam, average?

150 g di fruit jam, average: 215 kcal, 1,1 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fruit jam, average?

200 g di fruit jam, average: 286 kcal, 1,4 g di proteine, 66 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fruit jam, average?

250 g di fruit jam, average: 358 kcal, 1,8 g di proteine, 83 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11553 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse