Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, rye, fine rye flour
Calorie e valori nutrizionali
341
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.66 g
Grassi1,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 3,5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 36,1 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,42 mg 47%
- Manganese 2,1 mg 91%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 166 g | 3,8 g |
Domande su flour, rye, fine rye flour
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, rye, fine rye flour?
100 g di flour, rye, fine rye flour: 341 kcal, 10 g di proteine, 66 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, rye, fine rye flour?
50 g di flour, rye, fine rye flour: 171 kcal, 5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, rye, fine rye flour?
150 g di flour, rye, fine rye flour: 512 kcal, 15 g di proteine, 100 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, rye, fine rye flour?
200 g di flour, rye, fine rye flour: 682 kcal, 20 g di proteine, 133 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, rye, fine rye flour?
250 g di flour, rye, fine rye flour: 853 kcal, 25 g di proteine, 166 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse