Sapere cosa c’è nel piatto
Flour, pea, yellow
Calorie e valori nutrizionali
301
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.40 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Carboidrati 40 g 15%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Fosforo 390 mg 31%
- Potassio 1020 mg 22%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6,8 g |
Domande su flour, pea, yellow
Quante calorie ci sono in 100 g di flour, pea, yellow?
100 g di flour, pea, yellow: 301 kcal, 23 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour, pea, yellow?
50 g di flour, pea, yellow: 151 kcal, 12 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour, pea, yellow?
150 g di flour, pea, yellow: 452 kcal, 35 g di proteine, 61 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour, pea, yellow?
200 g di flour, pea, yellow: 602 kcal, 47 g di proteine, 81 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour, pea, yellow?
250 g di flour, pea, yellow: 753 kcal, 59 g di proteine, 101 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E1083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse