Sapere cosa c’è nel piatto
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 4,3 g 6%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 9,9 g 35%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 360 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 7 mg 39%
- Magnesio 114 mg 27%
- Fosforo 360 mg 29%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,56 mg 62%
- Manganese 5,2 mg 226%
- Selenio 8,6 µg 16%
- Iodio 170 µg 113%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Domande su flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Quante calorie ci sono in 100 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 325 kcal, 8,3 g di proteine, 58 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 163 kcal, 4,1 g di proteine, 29 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 488 kcal, 12 g di proteine, 87 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 650 kcal, 17 g di proteine, 115 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g di flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea: 813 kcal, 21 g di proteine, 144 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse