Sapere cosa c’è nel piatto

Fiocchi di grano

Calorie e valori nutrizionali

integrali, al vapore

328

caloriekcal per 100 g

Proteine10 g

Carb.61 g

Grassi2 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	328	10 g	61 g	2 g
50 g	50 g	164	5,1 g	31 g	1 g
150 g	150 g	492	15 g	92 g	3 g
200 g	200 g	656	20 g	122 g	4 g
250 g	250 g	820	26 g	153 g	5 g

Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di grano?

100 g di fiocchi di grano: 328 kcal, 10 g di proteine, 61 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di grano?

50 g di fiocchi di grano: 164 kcal, 5,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di grano?

150 g di fiocchi di grano: 492 kcal, 15 g di proteine, 92 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di grano?

200 g di fiocchi di grano: 656 kcal, 20 g di proteine, 122 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di grano?

250 g di fiocchi di grano: 820 kcal, 26 g di proteine, 153 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: slv 6482 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse