Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena
Calorie e valori nutrizionali
senza dolcificante, con latte al 3,5% di grassi e frutta mista
136
caloriekcal per 100 g
Proteine5,1 g
Carb.20 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 5,1 g 10%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 5,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 20 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 9,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 39 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 49 g | 8,3 g |
Domande su fiocchi d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena?
100 g di fiocchi d’avena: 136 kcal, 5,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena?
50 g di fiocchi d’avena: 68 kcal, 2,5 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena?
150 g di fiocchi d’avena: 204 kcal, 7,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena?
200 g di fiocchi d’avena: 272 kcal, 10 g di proteine, 39 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena?
250 g di fiocchi d’avena: 340 kcal, 13 g di proteine, 49 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X092050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse