Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d’avena
Calorie e valori nutrizionali
non zuccherati, con yogurt al 3,5% di grassi e frutta mista
111
caloriekcal per 100 g
Proteine4,8 g
Carb.14 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Domande su fiocchi d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d’avena?
100 g di fiocchi d’avena: 111 kcal, 4,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d’avena?
50 g di fiocchi d’avena: 56 kcal, 2,4 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d’avena?
150 g di fiocchi d’avena: 167 kcal, 7,2 g di proteine, 21 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d’avena?
200 g di fiocchi d’avena: 222 kcal, 9,6 g di proteine, 28 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d’avena?
250 g di fiocchi d’avena: 278 kcal, 12 g di proteine, 35 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X0A4020 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse