Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto d’agnello
Calorie e valori nutrizionali
dal quarto posteriore, magro separabile, fritto rapidamente
156
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Fosforo 268 mg 21%
- Potassio 433 mg 9%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 2,2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
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Domande su filetto d’agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto d’agnello?
100 g di filetto d’agnello: 156 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto d’agnello?
50 g di filetto d’agnello: 78 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto d’agnello?
150 g di filetto d’agnello: 234 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto d’agnello?
200 g di filetto d’agnello: 312 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto d’agnello?
250 g di filetto d’agnello: 390 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1137 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
