Sapere cosa c’è nel piatto
Filetti di petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
impanati, surgelati, cotti
240
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.13 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 527 mg 23%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 17,7 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 46,2 mg 8%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 281 mg 6%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,09 mg 9%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 19,3 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 15 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,3 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 22 g | 20 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 29 g | 26 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 37 g | 33 g | 34 g |
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Domande su filetti di petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di filetti di petto di pollo?
100 g di filetti di petto di pollo: 240 kcal, 15 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetti di petto di pollo?
50 g di filetti di petto di pollo: 120 kcal, 7,3 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetti di petto di pollo?
150 g di filetti di petto di pollo: 360 kcal, 22 g di proteine, 20 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetti di petto di pollo?
200 g di filetti di petto di pollo: 480 kcal, 29 g di proteine, 26 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetti di petto di pollo?
250 g di filetti di petto di pollo: 600 kcal, 37 g di proteine, 33 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7112 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
