Sapere cosa c’è nel piatto
Fette di pollo o tacchino in pasta sfoglia
Calorie e valori nutrizionali
pasta sfoglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 9,2 g 46%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
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250 g di fette di pollo o tacchino in pasta sfoglia: 723 kcal, 20 g di proteine, 60 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-469 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
