Sapere cosa c’è nel piatto
Fish, fatty, smoked
Calorie e valori nutrizionali
240
caloriekcal per 100 g
Proteine17.3 g
Carb.0 g
Grassi19.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 17.3 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19.7 g 25%
- Grassi saturi 4.8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 691 mg 30%
- Colesterolo 84 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 649 µg 72%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14.4 µg 72%
- Vitamina E 3.3 mg 22%
- Vitamina K 0.23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folati (B9) 12.6 µg 3%
- Vitamina B12 7 µg 291%
Minerali
- Calcio 28.5 mg 2%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 25.5 mg 6%
- Fosforo 237 mg 19%
- Potassio 321 mg 7%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenio 37.2 µg 68%
- Iodio 35.4 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17.3 g | 0 g | 19.7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.6 g | 0 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 25.9 g | 0 g | 29.6 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34.5 g | 0 g | 39.4 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43.2 g | 0 g | 49.3 g |
Domande su fish, fatty, smoked
Quante calorie ci sono in 100 g di fish, fatty, smoked?
100 g di fish, fatty, smoked: 240 kcal, 17.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish, fatty, smoked?
50 g di fish, fatty, smoked: 120 kcal, 8.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish, fatty, smoked?
150 g di fish, fatty, smoked: 360 kcal, 25.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish, fatty, smoked?
200 g di fish, fatty, smoked: 480 kcal, 34.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish, fatty, smoked?
250 g di fish, fatty, smoked: 600 kcal, 43.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 857 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse