Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di sorgo raffinata non arricchita
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 357 kcal —
- Proteine 9.5 g 19%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 1.2 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 1.9 g 7%
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.97 mg 5%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 0.47 mg 4%
- Rame 0.01 mg 1%
- Manganese 0.43 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9.5 g | 75 g | 1.2 g |
| 1 porzione | 161 g | 575 | 15.3 g | 120.7 g | 2 g |
| 2 porzioni | 322 g | 1150 | 30.7 g | 241.3 g | 4 g |
| ½ porzione | 80.5 g | 287 | 7.7 g | 60.3 g | 1 g |
| 3 porzioni | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4 porzioni | 644 g | 2299 | 61.4 g | 482.7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.8 g | 37.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14.3 g | 112.4 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19.1 g | 149.9 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23.8 g | 187.4 g | 3.1 g |
Domande su farina di sorgo raffinata non arricchita
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di sorgo raffinata non arricchita?
100 g di farina di sorgo raffinata non arricchita: 357 kcal, 9.5 g di proteine, 75 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (161 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita?
1 porzione (161 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita: 575 kcal, 15.3 g di proteine, 120.7 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (322 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita?
2 porzioni (322 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita: 1150 kcal, 30.7 g di proteine, 241.3 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (80.5 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita?
½ porzione (80.5 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita: 287 kcal, 7.7 g di proteine, 60.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (483 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita?
3 porzioni (483 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita: 1724 kcal, 46 g di proteine, 362 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (644 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita?
4 porzioni (644 g) di farina di sorgo raffinata non arricchita: 2299 kcal, 61.4 g di proteine, 482.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di sorgo raffinata non arricchita?
50 g di farina di sorgo raffinata non arricchita: 179 kcal, 4.8 g di proteine, 37.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di sorgo raffinata non arricchita?
150 g di farina di sorgo raffinata non arricchita: 536 kcal, 14.3 g di proteine, 112.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173262 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse