Sapere cosa c’è nel piatto
Farina di ceci
Calorie e valori nutrizionali
359
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.47 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 359 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 166 mg 40%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 846 mg 18%
- Zinco 2,8 mg 26%
- Rame 0,91 mg 101%
- Manganese 1,6 mg 70%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Domande su farina di ceci
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di ceci?
100 g di farina di ceci: 359 kcal, 22 g di proteine, 47 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di ceci?
50 g di farina di ceci: 180 kcal, 11 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di ceci?
150 g di farina di ceci: 539 kcal, 34 g di proteine, 71 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina di ceci?
200 g di farina di ceci: 718 kcal, 45 g di proteine, 94 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina di ceci?
250 g di farina di ceci: 898 kcal, 56 g di proteine, 118 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse