Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo flageolet
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
93
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.12 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 6,1 g 12%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 6,3 g 23%
- Sodio 293 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 63,1 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 26,5 mg 6%
- Fosforo 86 mg 7%
- Potassio 281 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,1 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,2 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 232 | 15 g | 31 g | 2 g |
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- Fagiolino gialloin scatola, sgocciolato17 kcal / 100 g
Domande su fagiolo flageolet
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo flageolet?
100 g di fagiolo flageolet: 93 kcal, 6,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo flageolet?
50 g di fagiolo flageolet: 46 kcal, 3,1 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo flageolet?
150 g di fagiolo flageolet: 139 kcal, 9,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo flageolet?
200 g di fagiolo flageolet: 186 kcal, 12 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo flageolet?
250 g di fagiolo flageolet: 232 kcal, 15 g di proteine, 31 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20508 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
