Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli neri
Calorie e valori nutrizionali
bolliti, in scatola
75
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.4,3 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 160 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,91 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 3,4 µg 11%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23,2 mg 4%
Minerali
- Calcio 71 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 40,5 mg 10%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 265 mg 6%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,52 mg 23%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 4,3 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 16 g | 8,5 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 20 g | 11 g | 2,6 g |
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- Fagiolinoin scatola, sgocciolato23 kcal / 100 g
Domande su fagioli neri
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli neri?
100 g di fagioli neri: 75 kcal, 7,8 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli neri?
50 g di fagioli neri: 38 kcal, 3,9 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli neri?
150 g di fagioli neri: 113 kcal, 12 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli neri?
200 g di fagioli neri: 151 kcal, 16 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli neri?
250 g di fagioli neri: 188 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1814 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
