Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli moth
Calorie e valori nutrizionali
semi maturi, cotti, bolliti, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 143 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 304 mg 6%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,53 mg 23%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 1 porzione | 177 g | 207 | 14 g | 37 g | 1 g |
| 2 porzioni | 354 g | 414 | 28 g | 74 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 88,5 g | 104 | 6,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 531 g | 621 | 42 g | 111 g | 2,9 g |
| 4 porzioni | 708 g | 828 | 55 g | 148 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 42 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 52 g | 1,4 g |
Alimenti simili
- Fagioli mung bollitisemi maturi, bolliti, con sale aggiunto105 kcal / 100 g
- Fagioli mungsemi maturi, crudi347 kcal / 100 g
- Fagiolo moth309 kcal / 100 g
- Germogli di fagioli mungsemi maturi, germogliati, cotti, lessati, sgocciolati, con sale19 kcal / 100 g
- Semi di soia maturisemi, cotti, bolliti, con sale172 kcal / 100 g
- Fagiolo mungomaturo, bollito111 kcal / 100 g
- Fagiolinicotti, bolliti, scolati, con sale35 kcal / 100 g
- Semi maturi di fagiolo alatosemi maturi, cotti, bolliti, con sale147 kcal / 100 g
- Lupino maturocotto, bollito, con sale116 kcal / 100 g
- Soiasecchi, semi maturi, bolliti, con sale aggiunto172 kcal / 100 g
Domande su fagioli moth
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli moth?
100 g di fagioli moth: 117 kcal, 7,8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (177 g) di fagioli moth?
1 porzione (177 g) di fagioli moth: 207 kcal, 14 g di proteine, 37 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (354 g) di fagioli moth?
2 porzioni (354 g) di fagioli moth: 414 kcal, 28 g di proteine, 74 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (88,5 g) di fagioli moth?
½ porzione (88,5 g) di fagioli moth: 104 kcal, 6,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (531 g) di fagioli moth?
3 porzioni (531 g) di fagioli moth: 621 kcal, 42 g di proteine, 111 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (708 g) di fagioli moth?
4 porzioni (708 g) di fagioli moth: 828 kcal, 55 g di proteine, 148 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli moth?
50 g di fagioli moth: 59 kcal, 3,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli moth?
150 g di fagioli moth: 176 kcal, 12 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173805 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
