Sapere cosa c’è nel piatto
fagioli lima
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide e liquido
71
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.9,7 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 9,7 g 4%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 3,6 g 13%
- Sodio 252 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 7,3 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 285 mg 6%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,7 mg 30%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,1 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,1 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 10 g | 24 g | 0,7 g |
Domande su fagioli lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli lima?
100 g di fagioli lima: 71 kcal, 4,1 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli lima?
50 g di fagioli lima: 36 kcal, 2 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli lima?
150 g di fagioli lima: 107 kcal, 6,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli lima?
200 g di fagioli lima: 142 kcal, 8,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli lima?
250 g di fagioli lima: 178 kcal, 10 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse