Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli adzuki
Calorie e valori nutrizionali
Fagioli azuki, semi maturi, in scatola, zuccherati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 55 g 20%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,63 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 107 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 74 mg 6%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,27 mg 29%
- Manganese 0,5 mg 22%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 55 g | 0 g |
| 1 porzione | 296 g | 702 | 11 g | 163 g | 0,1 g |
| 2 porzioni | 592 g | 1403 | 23 g | 326 g | 0,2 g |
| ½ porzione | 148 g | 351 | 5,6 g | 81 g | 0 g |
| 3 porzioni | 888 g | 2105 | 34 g | 489 g | 0,3 g |
| 4 porzioni | 1184 g | 2806 | 45 g | 651 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 28 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 83 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 110 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 138 g | 0,1 g |
Domande su fagioli adzuki
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli adzuki?
100 g di fagioli adzuki: 237 kcal, 3,8 g di proteine, 55 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (296 g) di fagioli adzuki?
1 porzione (296 g) di fagioli adzuki: 702 kcal, 11 g di proteine, 163 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (592 g) di fagioli adzuki?
2 porzioni (592 g) di fagioli adzuki: 1403 kcal, 23 g di proteine, 326 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (148 g) di fagioli adzuki?
½ porzione (148 g) di fagioli adzuki: 351 kcal, 5,6 g di proteine, 81 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (888 g) di fagioli adzuki?
3 porzioni (888 g) di fagioli adzuki: 2105 kcal, 34 g di proteine, 489 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1184 g) di fagioli adzuki?
4 porzioni (1184 g) di fagioli adzuki: 2806 kcal, 45 g di proteine, 651 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli adzuki?
50 g di fagioli adzuki: 119 kcal, 1,9 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli adzuki?
150 g di fagioli adzuki: 356 kcal, 5,7 g di proteine, 83 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173729 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse