Sapere cosa c’è nel piatto
Eggnog
Calorie e valori nutrizionali
2-3,25% M.G.
90
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.13 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 17,2 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 4,7 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,3 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,6 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8,3 g | 32 g | 7,6 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
