Sapere cosa c’è nel piatto
Eggnog
Calorie e valori nutrizionali
2-3,25% M.G.
90
caloriekcal per 100 g
Proteine3.3 g
Carb.12.7 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 12.7 g 5%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Zuccheri 13.2 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 17.2 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 3.4 µg 1%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
Minerali
- Calcio 104 mg 8%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 4.7 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.3 g | 12.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 19.1 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6.6 g | 25.5 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8.3 g | 31.9 g | 7.6 g |
Domande su eggnog
Quante calorie ci sono in 100 g di eggnog?
100 g di eggnog: 90 kcal, 3.3 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di eggnog?
50 g di eggnog: 45 kcal, 1.7 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di eggnog?
150 g di eggnog: 135 kcal, 5 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di eggnog?
200 g di eggnog: 180 kcal, 6.6 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di eggnog?
250 g di eggnog: 225 kcal, 8.3 g di proteine, 31.9 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7788 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse